یکی از مفیدترین انواع حبوبات که خواص درمانی بییشماری دارد. مناسب برای بهبود حافظه، جوان سازی پوست، رشد بهتر مو

حاوی میزان زیادی از اسید فولیک، کلسیم، کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است خواص درمانی : مفید برای دیابت، بهبود حافظه ، افزایش انرژی ، سم زدایی و…